Życie studenckie poza uczelnią: kluby, organizacje, hobby.

Pojęcie to zostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego doktora. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała oraz umysłu w równowadze. Nadrzędną rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z porządnym nastrojem oraz samopoczuciem. To naturalnie dzięki jego podejściu ludzie rozpoczęli zwracać znacznie większą uwagę na swój wygląd. Zaczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała. Pociągający wygląd oraz idealna praca zaczęły wyznaczać prestiż oraz osiągnięcie sukcesu. Ludzie zaczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie spokojnej muzyki, czytanie książki lub dzięki szklance zielonej herbaty – przetestuj także ANCHOR. Tudzież stres najprawidłowiej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić to właśnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi bądź też w wizycie w saunie. Powinniśmy także zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, bo to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, ale filozofia, to naturalnie dzięki jakiej odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.

1. Zajrzyj tutaj

2. Zobacz stronę

3. Znajdź tutaj

4. Zobacz szczegóły
Uczelnie a rozwój osobisty: jak studia wpływają na nasze życie.